питаться правильноПитание йога

Всем известно, что есть необходимо. Пища укрепляет и поддерживает жизненные силы нашего физического тела, дает рост новым клеткам организма. Правильная пища, наполненная энергией, Праной, питает и нашу духовную оболочку — тогда мы наполнены силой и интузиазмом.
Аюрведа говорит о том, какой должна быть наша еда, ведь то, что мы кушаем, становится составляющей нашего тела и энергетического поля.
Некоторые признаки правильной еды:
— еда приготовлена из качественных продуктов, на которых не было намеков испорченности;
— свежая еда приготовлена не более 3,5 часов назад;
— еда оказывает действие на все пять органов чувств: радует наше сердце, эстетична на вид, издает приятный запах, хороша на вкус;
— еда приготовлена с любовью, в позитивном настроении. Лучше всего, если пища предложена перед приемом Богу — в таком случае она становится освященной (прасадом).

йога питание

йога питание

 

2 Comments

Саша

Когда злюсь, то постоянно пересаливаю еду или она подгорает, не просто так это!

Reply
admin

Главное чтоб блюдо выглядело достойно визуально. Свежие сочные продукты всегда на вкус самые лучшие.

Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *